Els cosmètics masculins o de cura personal cada dia són més comuns, doncs cada vegada són més els homes que dediquen part del seu pressupost a cuidar la seva pell i el seu cos sense avergonyir-se de fer-ho.
Per què són importants els cosmètics per a homes?, perquè la seva pell conté més col·làgen, el seu epidermis és 25 % més gruixuda que la de la dona, és més grassa i a causa dels afaitats la pell del seu rostre sofreix contínues agressions.
Si decideixes dedicar-li una mica de temps a cura de la teva pell, aquests són els cosmètics bàsics que no han de faltar-te:
Loció d'afaitat: la pots trobar en gel o la clàssica escuma. És necessària per preparar la pell per a un bon afaitat.
After-Shave: refresca i cuida la pell després de l'afaitat diari. Existeixen en crema, gel, líquid i fins i tot amb agents inhibidors de barba.
Gel netejador facial: amb agents exfoliantes perquè les toxines, l'excés de greix i les cèl·lules mortes s'eliminin bé. Aconsellable usar dues vegades al dia.
Crema hidratante facial: segons el tipus de pell que tinguis hauràs de triar la teva crema hidratante. Aquesta protegirà la pell del teu rostre durant les 24 hores del dia.
Contorn d'ulls: si per alguna raó es formen arrugues, borses o ulleres al voltant dels ulls l'ús d'un bon crema ajudarà a rebaixar la inflor i poder lluir millor aspecte.
Altres cosmètics per a home són les cremes antiarrugas, bàlsams nutritius per als llavis, autobronceadores, entre uns altres.
Esculpeix el teu estómac
A mesura que passen els anys, el greix tendeix a acumular-se en l'abdomen, per la qual cosa és molt comú que homes de 30 anys d'ara endavant llueixin quilos de més en el seu estómac.
Les raons per a aquest augment en la quantitat de greix acumulades en aquesta zona són vàries, però les principals són la vida sedentària, els processos naturals que porta l'edat així com els canvis en el metabolisme.
L'única forma real de combatre això és amb una dieta baixa en calories acompanyada d'exercici, no obstant això, això no és fàcil, aquí alguns senzills consells que seran de molta ajuda per no sofrir tant.
Una manera molt simple de treballar la secció abdominal del cos, és contreure els músculs d'aquesta zona. Això genera una major utilització d'energia i un major treball físic dels músculs.
• Procura contreure els músculs de l'abdomen (posar-los “durs”) durant els últims minuts de cada rutina d'exercici o fins i tot mentre camines, corres, puges una escala o realitzes qualsevol activitat.
La contracció ha de durar uns trenta segons, i després un període de relaxació, repeteix-ho unes tres o quatre vegades durant els últims tres o quatre minuts de la rutina. Pot semblar que no es treballa massa, però l'endemà sentiràs la diferència i amb el pas del temps serà realment de molta ajuda per endurir l'estómac.
La disciplina també juga un paper important per aconseguir baixar l'abdomen, així que procura allunyar-te dels aliments amb alt contingut en greix, aquí alguns consells pràctics:
• Presa en compte que durant la nit el metabolisme redueix el seu funcionament, per la qual cosa els aliments amb alt contingut gras que consumeixis durant el final del dia seran més perjudicials que els que es consumen primerenc.
• Dormir amb l'estómac molt ple és terrible, ja que tot aquest menjar s'emmagatzema ràpidament en els dipòsits de greix del cos.
• Es requereix la disciplina de menjar bé i en els moments adequats, que menjar poc i malament.
Cutis lliure d'arrugues
Maximum Hydrator de la signatura Clinic és una poderosa crema hidratante que reafirma la pell seca, ajudant a reduir l'aspecte de les fines línies d'expressió, a més d'estimular l'habilitat de la pell per produir i mantenir la hidratació.
Aplicar matí i nit després de l'afaitat o sobre qualsevol producte per després de l'afaitat.
Facebook
Twitter
